Massage & Ontspanning

In het drukke dagelijks leven hebben lichaam en geest regelmatig een moment van diepe ontspanning nodig. Ontspanningsmassages helpen om spanning los te laten, het zenuwstelsel tot rust te brengen en je energie weer op te laden.

Deze behandelingen zijn gericht op ontladen, herstellen en welzijn, zodat je weer meer ruimte en rust ervaart in je lichaam.

​

Wanneer kies je voor ontspanningsmassage?

Een ontspanningsmassage is geschikt wanneer je:

• veel spanning of stress ervaart

• merkt dat je lichaam vermoeid of overbelast aanvoelt

• moeite hebt met ontspannen of slapen

• behoefte hebt aan rust, comfort en aandacht

• even niets hoeft op te lossen, maar wilt zijn

 

Ontspanningsmassage kan zowel eenmalig als preventief worden ingezet om overbelasting te voorkomen.

​​

Hoe werkt een ontspanningsmassage?

De massage wordt afgestemd op jouw behoefte op dat moment. De focus ligt op:

• rust en comfort

• het kalmeren van het zenuwstelsel

• zachte, vloeiende bewegingen

• ondersteuning van de natuurlijke energiebalans

 

De behandeling is minder intensief dan sport- of klachtgerichte therapie en nodigt het lichaam uit om diep te ontspannen.

​

Voorbeelden van ontspanningsmassages:

​

​​Zacht & rustgevend

• Klassieke ontspanningsmassage – zachte strijkingen en knedingen

• Aromatherapiemassage – geurige oliën voor extra ontspanning

• Magnesiumtherapie – ondersteunt ontspanning en herstel

Warmte & comfort

• Hotstone massage – warme stenen ontspannen spieren

• Kruidenstempelmassage – warmte en kruiden voor diepe ontspanning

• Aqama massage – massage op een warm waterkussen, zonder draaien

Energetisch & verdiepend

• Lomi Lomi massage – vloeiende bewegingen voor diepe ontspanning

• Shiatsu – drukpuntmassage voor energiebalans

• Thaise Yoga Massage – rustige stretchtechnieken en ontspanning

Zacht & ondersteunend

• Lymfedrainage – ritmische massage voor ontspanning en afvoer

• Voetreflexmassage – reflexpunten ter ondersteuning van balans

 

Welke massage het meest passend is, stemmen we samen af.

​

🔁 Ontspanning als onderhoud

Bij aanhoudende stress of overbelasting is één massage vaak niet voldoende. Regelmatige ontspanning helpt om:

• spanning niet te laten opstapelen

• beter te slapen

• energieker en rustiger te blijven

Daarom zijn er ook voordelige pakketten voor wie ontspanning wil inzetten als onderhoud.

​​

⏱️ Duur & Tarieven

Losse behandelingen

• 45 minuten – €50

• 60 minuten – €65

• 75 minuten – €75

• 90 minuten – €80

Pakketten

• 5 × 45 min (225 min) – €200

• 5 × 60 min (300 min) – €275

• 5 × 75 min (375 min) – €325

• 5 x 90 min (450 min) - €350

​

➕ Toeslagen & extra’s

Voor sommige behandelingen geldt een toeslag vanwege gebruikte materialen:

• Hotstone massage – €5

• Kruidenstempelmassage – €7,50
  (stempels krijg je mee naar huis voor bad of voetbad)

• Aqama massage – €5​​